ダイエット始めたけど、わりと楽しい

ダイエット始めた。 「ボルダリングで身体が持ち上がらねえ!体重だ!」というのがきっかけではあったんだけど、まあ健康診断も年齢の割にはあまりよくないということもあり、ちょっと生活を見直すべきなのかなと思った次第。 ジム通い始めた12月4日は「179cm/72.4kg」で、まあおよそ標準体重に近い体重なんだけど、体脂肪…